昨日はわが娘（長女）の小学校の運動会でした
雨天で順延し、平日に行われました。
お天気にも恵まれ（過ぎ！）
日差しがジリジリと怖いくらい
がんばったご褒美
も兼ねて、娘からのかねてからのリクエストに応え、
就寝前にトリートメントをしてあげることにいたしました
大人と違って凝りというものが顕著には見られないので、
いわゆる圧迫法や強擦法といったことをすると、極端にくすぐったがるんですよね
ですから、圧も軽めな軽擦法（エフルラージュ）のみで十分リラックスできるようですよ
基本、母と娘のスキンシップ
難しいことは何もないと思います。
愛情をもって子供をよしよししてあげる気持ちで接すれば、おのずとトリートメントに伝わり、
子供にも十分伝わり、より深い安堵とリラックス・・・
そして３０分もやったでしょうか？
ぐっすりとよい眠りにつき、翌朝はすっきり起きてきました
選んだ精油は、やはり、刺激の少ない穏やかな作用と香り、
筋肉疲労の緩和とリラックスなどの点から、
基本ですが、ラベンダー
を選択いたしました。
１０ｍｌのホホバオイルに、たった１滴のラベンダーですが、
お部屋中に香りかつ心身へも微量とはいえ働きかけ、一石二鳥です。
植物のもつエネルギーを借りるだけで、私のハンドトリートメントが２倍にも３倍にも
より深みを増して行く気がいたします
就寝前なので、１滴で十分でした。
あまり多いと逆に覚醒してしまいますから・・・。