更年期障害か？

最近寝てると暑くて目が覚めることがある。


布団をかけすぎなのか

それとも更年期障害の体調不良からか？


更年期障害が起こってもおかしくない年齢なんだよなあ。

生理も遅れがちだし。

こうやって歳を取っていくんだろうな。


当たり前の事として受け入れて

無理せずのんびり過ごそう。