ブログネタ：4月30日の日記を書こう【GW特別企画！日記を1日書くごとに抽選会に1回参加できる】 参加中
かぼちゃをまるごと1つ購入❕❕
電子レンジでまるごと温めれば、セラミックの包丁でも切れます
♥かぼちゃの見分け方♥
ヘタがコルク状になっている
下手の周りはくぼんでいるもの
緑が濃い
重みがある
わたや、種も食べれると知ったのでワタは豆乳と混ぜてスムージーに
種は炒ってみたけど、焦げて失敗
果肉部分は、離乳食用につぶしたもの。煮物用に乱切りしたものに分けて冷凍v(^-^)v
198円でニュージーランド産でした❕❕国産はこの時期出回ってないみたい。
まるごとかぼちゃ買えるってお得♥
半分の物は種が膨らんでるものが良いい
ベータカロテンは体内でビタミンAに変わって、肌や粘膜を丈夫にしてくれます♥
それにしてもかぼちゃは美味しい♥
おやつにもなるし、おかずにもなる♥また丸ごと買おう♪
ベジタブル＆フルーツアドバイザーの勉強中です。
ブログに書き留めていきます♪
