最近はまってるもの
それは
おからクッキー
ダイエットの目的ではないよ。
大豆パワーが欲しかったの
もともときっかけは、ちっちの便秘。
一週間出ないこともあって、心配してると
私自身も便秘になってたことに気づいた。
私が食べた物から作られる母乳。
その母乳を飲んで便秘になってるちっち。
明らかに私の母乳のせいだ
食べ物に気をつけなくちゃ！と意識したけど、あまり効果は見られず
そこで、おからクッキーを発見！
低カロリーだし、栄養あるし、食物繊維いっぱいだし
普通にお菓子を間食することに比べたら、断然こっちの方がいいでしょ
かなりお気に入りです