挑戦2回目です
前回は3日間で−3キロに成功
今回は熱中症の危険もあるから２日と決めました
前回は3日間で−3キロに成功今回は熱中症の危険もあるから２日と決めましたまずは準備として無塩パン作りからスタート
1日目の朝食は
こんがり焼いたパンにハチミツを塗って食べました
お昼は
酢の物、玉子焼き、プチトマト、ご飯
塩がないとやっぱり物足りない…
2日目には慣れてるだろうけど…
夜は
さくらんぼ🍒
出かけていて夕飯を食べるタイミングを逃してしまったのでさくらんぼのみ
とりあえず夜の時点で−1キロ
順調順調