ジム

今年からジムに通ってます

最初のうちは張り切って週4で行ってましたが、最近は週1がやっと

重い腰を上げて最近は頑張ってます

ジムと言っても筋トレ程度の軽いやつです

有酸素運動と交互にやる事によってカロリーを効率よく消費

消費した分食べなきゃいいんだけど食べちゃうんだな〜これが

あと3キロ落としたい