チアシード

チアシード・・・

ご飯に入れたりサラダにしたり

使い方はイロイロあるけどなかなか消化できないと思ってパンに入れてみました

仕上げにチーズをかけようかバターにしようかな？と迷いながらクープを入れたので失敗

迷いはダメですね〜

反省です

100ｇに分割したのでずっしり重たい

ハンバーガーにしました

さすがに主人もお腹いっぱいに

癖のないチアシード！なかなか使えます