夜、ものすごく眠くなり。
今日は事務仕事ばかりで、賑やかな場所にもいない。
身体も気も使っていないのに、なぜだろう、と考える。
生徒対応が大変だったから？
それにしたって、眠すぎる。
そして気づく。夕方、仕事終わりのコーヒーを飲んでいないからか。
特に休日は、疲れることをしないと、睡眠の質が悪くなるから、カフェインを控えるようにしている。
平日でも影響があることもあり、夕方のコーヒーを控えめにしている。
が、眠い。
生活に若干支障が出たため、うまいカフェインのとりかたを考えたい。
あ、インフルエンザの予防接種も影響してる？