今週の月曜日、火曜日に、強い喉の痛みがありました。
来週には、大きな仕事が控えており、ここで体調を崩すわけにはいきません。
幸い祝日だった月曜日は静養し、火曜日も仕事で一切無理はしませんでした。
私の体調不良時の対応は、
・とにかく寝る、睡眠時間を多くとる
・マヌカハニーをいつもより多めに摂る
・龍角散のど飴を舐める
です。
ここ数年、体調を崩すと、最後に喉をやられ、声がでなくなることがありました。
とにかく声だけは死守したい。
声がないと、仕事にならないので。
これ以上悪くなるもんか。と、切れるような喉の痛みに耐え、水曜日は痛みが和らぎました。
今日もさらに回復し、乗りきった！とおもいます。
喉の痛みだけで、他の症状はほぼ出ませんでした。
マヌカハニーを毎日少しずつ取り入れて一年近くたちます。
年々、体調不良時の崩れ具合が悪くなってきていたので、マヌカハニーの効果がありがたいです。
このまま安静にして、来週に備えます。