ここ１週間くらい、食後に胃の不快感があります。
胃の周辺がシクシクするような、やや気になるくらいの違和感です。
重いものを食べるとひどくなるので、原因は消化不良なのだと思います。
一時的な体調不良なのか、体にガタが来ているのか。
年々、体のどこかに、ちょっと気になる程度の症状が増えています。
歳をとっているのだと、実感します。
昨年１年間は、体調を崩したときに油断すると、あっという間にどん底に向かうのを経験しました。
喉がダメで声が出なくなったり
痰が絡んで呼吸がままならなくなったり
副鼻腔炎になったり
貧血起こして一瞬意識がとんだり
さんざんな目に遭い、回復までに時間もかかります。
特に子どもたちが小さいうちは、健康を意識し、体の衰えにも歯止めがかかるようにしていきたいです。