数年前、私は自分時間を捻出するために、朝４時に起きていました。
朝５時頃だと、子どもたちが一緒に目覚めてしまうため、さらに早くしたのです。
夜は、寝かしつけをしてから再度起き出すのがかなりのストレスだったので、思いきって子どもたちと寝てしまうことにしました。
誰も起きてこない、何でもできる朝時間。
とても快適で、数年間続きました。
ここ１年ほどは、５時起きに落ち着いています。
４時に起きて、自分がしたいことをする！という強い気持ちもなくなりました。
数年前よりは、昼間に自分の時間をとれるようになったからかもしれません。
子どもの成長とともに、ライフスタイルの変化を実感します。