ピラティス&TRX

こんばんわ

今日は今日は行ってきました〜

いちもサロンでピラティスを教えて頂いてる、西野っち先生のスタジオレッスン

ずっーっと行きたくて〜なかなかいけれてなく

今日はお時間頂きいってきました

はじめはピラティス

スタートを待ってみてます

そして、写真を合間とる間も無く怒涛のレッスン

こりゃーききましたー伸びました

そして、その後は初めてのTRXです

これー見た目かなり簡単そーに見えるんですが

やばかったです

こんな感じでやるんですが、ホントみるからには楽そーてすが

腹筋、背筋ないとなんともできないんです

もー笑うしかないくらいの

フラフラでした

ホントにお見せできないくらい

なので、先生の写真オンリーですみません

終わったあとは

何キロ走ったってぐらいの脱力感でした〜

でも、また行きたいなー

なんてったって、そこにレッスンにこられてた年齢不詳の方がすごい筋肉で綺麗だったんです

体はホントに使い方で違うので、綺麗な筋肉つけていきたいです