☆禁煙宣言☆

タバコの吸い過ぎでノドが痛い。

仕事中に喉飴を舐めたりした・・・。

明日からタバコを辞めます！！！

理由は、

１．健康のため

２．お金のムダ遣いを止める

です。

お酒を飲むとタバコを吸いたくなる。

ならばお酒を飲む量を少量にする。

ビール一杯。その後はウーロン茶。

イライラすると吸いたくなる。

ならばイライラしたらガムを噛んだり、

ミンティアを食べる。

ヒマな時間が耐えられない。

ならば音楽を聴いたり読書をしたりと。

喫煙対策は練りました。

明日から実行！！！