平成27年度がスタートしました！

始業式や入学式はまだですが、今日から平成27年度が始まりました。今年度も中部合同練習会は競技力向上のためのサポートを第一目標に、今まで以上に選手強化に励んでいきたいと思います。
さて、今週末の合同練習会は、
４日(土) 12:30-15:00[5]Aのみ
から、予定表通りに活動していきます。

ひとつ上の学年に上がり、一人一人が今夏の具体的な到達目標をキチンと立て、「何故苦しいトレーニングに挑むのか？」の理由が明確になっている状態で泳ぎ始められるように準備をしておいてください！

今週末の合同練習会

今週末の合同練習会は、中部オープンスクール合宿の昼間の時間に行います。
28(土)  12:00-14:00
29(日)  11:30-13:30
合宿の日程の都合により、２日とも２時間練習です。
今年度、最後の合同練習会です。奮ってご参加ください。

尚、築地先生、八木先生、倉田先生と森の４名は、合宿の方に入ります。ご承知おきください。

それから･･･
新聞報道にもありました通り、静岡県水泳連盟の総務委員長（兼事務局長）というとてつもない大役を仰せつかりました。しばらくは今まで通り進むと思いますが、６月以降、今まで通りにはいかないことが多々あると思います。周りの協力を仰いで対応していきたいと思いますので、ヨロシクお願いします。

今週末の合同練習会

今度の土日は県合宿の昼間の時間を使わせていただきます。
２１日(土) 12:00-14:30
２２日(日) 11:30-14:00
両日ともいつも通り20分前にあいさつ→入場なので、遅れずに集まってください。
尚、２２日(日)は会議やその他の事情により、指導者が少ないので、選手たちが自主的に行動してくれることを期待しています。

３月１５日(日) 合同練習会

本日のメインは
1000x3 Fr Nega&Des (14')
の後の
100x10 2Fr1Choice (2')
でトータルは8,200m。
２日続けての8,000m超え･･･でも、まだまだだねぇ～。来週もこんな感じで追い込むから、そのつもりでコンディション整えておいてよ！！

３月１４日(土) 合同練習会

メインは
100Fr-200IM-300Fr-400IM-400Fr-300IM-200Fr-100IM
FrはDPS、IMはHard。トータルは8,300m。
脱落者もなく、最後まで泳ぎ切って、みんなかなり参ってました。
先週の話を意識していたのか、雑な泳ぎが目立たなかったです。キチンと泳ぐと、キチンと疲れるでしょ！キチンと疲れれば、キチンと強くなるものです。
今日もしっかり泳ぎ込みです。さぁ皆さん、頑張っていきましょう！