便利グッズ

季節も春になり、新規一転と言うことで　『断捨離』　でお部屋の片づけしてま～す

今日は靴箱を片付けました

今回はこれで　スッキリ

こんな感じで靴が重ねて収納できま～す

最近、履いてなかった靴も処分して靴箱がとってもスッキリしました。

女性専用隠れ家的　加圧トレーニング
加圧トレーニング　Forestフォレスト
http://www.forest.ecnet.jp/

手作りパン

今日の朝　余ってた「ホットケーキミックス」で

パンを作ってみました

混ぜって焼くだけでとっても簡単でした。

画像がボケってますが・・・

ツナフレーク　マヨネーズ　黒コショウをトッピング

ご馳走様でした

女性専用隠れ家的　加圧トレーニング
加圧トレーニング　Forestフォレスト
http://www.forest.ecnet.jp/

お花見

桜　満開とっても綺麗です

思わず　パシャリ

住吉大社の桜で～す

女性専用隠れ家的　加圧トレーニング

加圧トレーニング　Forestフォレスト

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クリスマス

今年もあと少しですね

かれこれ２年以上加圧トレーニングに通って頂いてる　Y様にクリスマスプレゼントを頂きました

ロクシタンのハンドクリームとソープ

ハンドタオル　こちらのハンドタオルは頂いたY様とおそろいだそう

嬉しいです

今年のクリスマスは２４日がちょうど定休日だったので　『箕面ゴルフ倶楽部』　に連れて行って

もらいました

クリスマス寒波で寒かったですが　雪が少し降りホワイトクリスマスを満喫できました

来年はもっとゴルフが上手くなる様　練習頑張ります

女性専用隠れ家的　加圧トレーニング
加圧トレーニング　Forestフォレスト
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モビバン

新しく　『モビバン』　と言うエクササイズバンドﾞをトレーニングに取り入れました

3つの輪がつながったエクササイズバンドです。

この3つの輪が特徴です

3つの輪を使って強度を調整することができます

端と端で一番軽い

端と真ん中で中間

真ん中と両端2個で強度

こんな感じや色々なエクササイズに使えます

後ろの男性の方が発明者の藤倉先生です

一度お会いしましたがトレーニング知識満載で色々ご指導頂きたいと思いました

加圧トレーニングにも役立つグッズです

ご興味ある方は是非お試しあれ

女性専用隠れ家的　加圧トレーニング
加圧トレーニング　Forestフォレスト
http://www.forest.ecnet.jp/