こんにちは！！
五反田のオーガニックcafé＆リラクゼーションサロン
FORESTです
もう6月も後半
梅雨明けが待ち遠しい
！
このモヤモヤ～とした時期は
やる気が出なかったり、
体がだるく、面倒くさがりになったりと
寒暖差や気圧の変化でボーっとしがちになります
雨音で睡魔に襲われてしまうことも
梅雨時期は曇った天気や雨が続くことで
自律神経が乱れやすくなります
・就寝前にぬるま湯につかる/朝シャワーも効果的！
・糖分や塩分を摂りすぎない
・できるだけ日光を浴びる
・ストレッチや運動をして汗をかく
などなど、、
生活を少し工夫するだけで効果はみられます
梅雨明けまであと少し、スッキリ乗り切りましょう！
今日一日を元気に乗り切る為に、
コーヒーやココア、抹茶などを飲むと目がさえて
シャキっとします
頭がボーっとするという方には
頭皮や肩回りの筋肉を和らげてあげましょう
30分のヘッドネックコースとの組み合わせがオススメです
目の疲れが取れて、スッキリしますよ
FORESTは今日も元気に営業中です
ご自身にあったコースをお選びいただき、
是非ご予約ください
予約状況
現在、お好きなお時間でご案内が可能です！
夕方以降は混み合いやすくなりますので、
ご予約はお早めに
本日も皆様のご来店をお待ちしております
！
２Fカフェ＆ダイニング
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