こんにちわ～
今日はカラッと良いお天気ですね
お洗濯物も良く乾きそうな陽射しです
こんな陽射しの強い日に紫外線を浴びることによって、体内の活性酸素が大量に増加しちゃいます
その活性酸素を除去しようと体内で働きかけますが、その時に疲労物質も増えてしまうのです
そのため、だるさや疲れの症状が出ます
少しの外出の際にも、日傘やサングラスなど紫外線対策することをおススメします
８月は
“冷しゃぶプレート”がワンコイン
疲労回復にもってこい！
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