![ひまわり](https://emoji.ameba.jp/img/user/qu/queensnail-2009/4581124.gif)
まだまだ梅雨の真っ最中ですね。。
![泣く](https://emoji.ameba.jp/img/user/it/ittty1204/4581085.gif)
九州は大雨のようですね。。
都心も急な雷雨になりそうですので、お出かけの際は傘を持っていかれてるといいでしょうね
![傘](https://emoji.ameba.jp/img/user/go/gotch-arumachi/711443.gif)
暑くて寝つきが悪くなってきますね。。。
![モグラ](https://emoji.ameba.jp/img/user/en/eno-sawan/4581019.gif)
仕事したりしてるとどうしても緊張してたり、興奮気味だったりして、自立神経は乱れがち
になります
![あせ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ol/oliviabur-style/4580989.gif)
就寝前にぬるま湯のお風呂に長時間浸かり、身体の体温を上げてみましょう
![!](https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/miniminilapin1212/4575618.gif)
![笑顔](https://emoji.ameba.jp/img/user/o-/o-phot/4580940.gif)
自律神経の乱れをリセットできますよ
![星](https://emoji.ameba.jp/img/user/ri/rikatori/56300.gif)
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