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今日は天気がイマイチですね
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なんだか最近は天気がバラバラで、身体が追い付かないですよね
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先日も、夏が来たかと思うほど暑かったですし。。。
今年は暖冬なんですね
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しかし、乾燥は徐々にし始めてますので、みなさん乾燥対策はしてくださいね
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一番は加湿器を買うのが良いと思いますが、
霧吹きなどに水とアロマを入れてシュシュっとやるのもイイですね
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喉も乾燥するとイガイガするので、のど飴や、のどぬーるスプレーもおススメです
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年末に近づき、忙しくなるとは思いますが、みなさん体調管理には気を付けて下さいね
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