今日も猛暑ですね～
東京でも36℃まで上がるみたいですね
本当みなさん水分補給と、無理はせずに外にいる時は休みながら動いて下さいね
だくだくに出てくる汗を止める方法として、リンパ節を冷やすと汗が引くそうです
首の後ろ、脇の下、ひざ裏、太もも付け根などを、冷やしたタオルなんかで冷やすと、効果があるみたいですよ
お試しください～
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