台風が去った昨日、今日と暑い日が続きますね
しっかり水分摂りましょう～
さて、山梨から新茶とフキとスナップエンドウが届きました
スナップエンドウはβ-カロテン、ビタミンC、カリウム、カルシウムなどを含み、栄養のバランスもよい野菜ですし、手軽に調理できるので積極的に摂りたいですね♪
私個人的には炒めるのが一番好きですね。
ごま油で炒めて軽く醤油をかけるのが定番です
旬な美味しい野菜をたっぷり摂って健康的な身体作りをしていきましょう～
FORESTプレートお試しキャンペーン５月は
“キーマカレー”がワンコイン
＊マッサージ60分以上のお客様対象
＊品切れの際は他のメニューになります
そして今月のおすすめドリンクは
タイ風ミルクティー
３Fマッサージ・リラクゼージョン
FOREST
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