いまにも雨がふりそうな空。
洗濯、掃除、時々コーヒー。
コーヒーをのみながら、
少しお勉強。
食事と栄養について。
スポーツをやるのに、基本となる身体。
練習の手伝いはなかなかできないけど、
食事面からの身体づくりはサポートしたいので。
まだまだ、背ものびてほしいし。
食事、栄養系の資格にも、興味があるのだけれど、
どれをとろうか決められないので、
まずは、本を読むことから。
もっともっと知りたくなったら、
資格の勉強もいいかも。
もともと、食事や栄養については
割と興味があったので、
本を読んでいても楽しい。
レシピもついているので、
参考にいろいろつくってみよう。
日々の食事に週末のお弁当！
どんどん大きくなってほしい！
健康的に！