よもぎは漢方でも艾葉(がいよう)という名前で知られています。
「艾」とは、疾(やまい)を艾する(止める)意味があります。
『温』の性質を持ち、身体を温め、痛みを止め、気血のめぐりを良くする働きがあります。
味では『辛・苦』の性質を持ち、寒気を取り去り、気血のめぐりを改善し、身体の悪いもの(邪)を排泄する働きがあります。
【材料】
よもぎ 6g
生姜スライス 2切れ
黒砂糖 適量(お好みで)
【作り方】
鍋によもぎと生姜を水500mlに入れて弱火で5分ほど煎じ、火を止めて黒砂糖を入れて温かいうちに飲む
お腹を温めて、冷えや冷えからくる痛みに良いとされています。
もしよもぎが余ったら、入浴剤として活用しましょう。