お気に入り

最近のAstinaのお気に入りを紹介します。

伊豆天城山の天然酵母、『コーボンマーベル』　です





伊豆天城山の大気中に浮遊している酵母を培養、熟成、

発酵させた酵母飲料なんですよ～！

善玉菌がたっぷり入っております。

しかも甘くって、とっても美味しい

最近、酵素飲料が人気ですね。

体内の酵素が不足すると、内臓が疲れ、体力もなくなり

体調が悪くなるそうなんです。

だから積極的に酵素を補った方が良い、ということで

Astinaもエッセンシア酵素を愛飲しております。

・・・が、しかし

このコーボンマーベルは、もっとすごいんです！

何しろ、酵母は『酵素の母』ですから最強ですよ～

本来、酵素は野菜や果物、納豆などに多く含まれていますが、

熱に弱いので、加熱処理をするとほとんど死んでしまいます

だからって、生野菜ってそんなにたくさんは食べられませんよね。

身体も冷やしてしまいますし・・・。

でも酵母だったら大丈夫！

熱にも強いので、ぬるま湯で割って飲んでもGOOD

Astinaは朝食前に、プログリーン（青汁）に混ぜて飲んでいます。

飲み始めてから、何だかお腹の調子も良いみたい

美容・美肌には、腸内環境を整えることがとても大切だそうです。

毎日欠かさず飲んで、錆びない女性を目指しま～す

ハートディスク

今日は快晴、気持ちの良いお天気でしたね～

こんな日はやっぱりショッピング！

新浜松駅近くにある『readymade』さんで、ワンピースと薄手のジャケットを

購入し、すっかりご機嫌なAstinaであります

お昼の後、月に一度のリンパマッサージへ・・・

フットバスに入っている間、一冊の本に出会いました。

『最後のパレード』　という本です。




ディズニーランドで実際あった、色々な出来事を綴った短編です。

冒頭の一節に、『パソコンにハードディスクという記憶装置があるように、

人にもハートディスクという記憶装置があるのです』・・・とあります。

お話を読み始めるとすぐ、感激のあまりウルウル

どのお話も、人の温かさ、優しさを感じることのできる、

とても素敵なものでした。

活字を追うというよりは、誰かの語るお話を聴いているような、

自分がその場に立ち会っているような、不思議な感覚になります。

今日は、心も身体も浄化されたような気がします。

そして、無性にディズニーランドに行きたくなりました

良い本に出会ったな～

私はこれからどんな出来事を、ハートディスクに記憶していくのかな・・・。

Happyな出来事でいっぱいにしたいな～

ウサビッチ

わ～い！　

会社の後輩から、ウサビッチのＤＶＤを借りました～






週末ゆっくり鑑賞します！

どうもありがとう