ストレス発散

少し前にも書きましたが・・・

ここ最近、身体を動かして汗をかくのが楽しくてしかたありません

前から好きなほうではあったのですが、ここのところ取り付かれたように

足繁く通っております


月曜日　ダンスエアロ

火曜日　ズンバ

水曜日　ヨガ

金曜日　ズンバ　＆　ダンス

土曜日　バレトン

・・・といった具合です。

バレトンは1年ほど前からですが、他のメニューは今年に入ってからスタート

しました。

インストラクターの先生も生徒さんも年齢不詳

みんなイキイキと輝いている方たちばかり

いつも元気をもらっています。

ありがとうございます


仕事や雑多なストレス発散のためでもありますが、

それだけでない楽しさがあります。


２０代、３０代の頃は、自分のキャリアアップのことばかり

考えていました。

どんな会社、どんな職場、どんな業務内容、どんな風に自己研鑽するのが

良いのか、などなど・・・


でも年齢を重ねるにつれ、（特に４０代になってからは）軸足を置く場所が変わって

きたような気がします。

自分に何が出来るのか、何が好きなのか、何を優先させるのか、とか。。

ここ３年くらい、ずっとそのことを考えています。

自分の居場所、自分の進むべき道みたいなものでしょうか・・・

でも考えていても行き詰るばかり

身体を動かすことでいったんリセットされ、

頭がすっきりしますよ