セルフメンテナンス

仕事がやっとひと区切りついたので、

久しぶりにリラックスしに行こうっと・・・ってことで

地元にあるリフレクソロジーのサロン　『ViVid』さんに行ってきました

リフレクソロジーというと女性のスタッフ、というイメージがあったのですが、

このお店は男性の方が担当して下さいます。

優しいアロマの香りに包まれて癒されてきました～

初めて『岩盤ゲルマチェア』を体験したんです！！




２５分座っているだけで、大量に汗をかきました。

気持ち良い～

不思議と通常の汗とは違い、全然べとつきがなく、さらっとしています。

タオルでさっと拭くだけでさっぱりです。

何だかとっても元気になりましたよ！

時々はセルフメンテナンスが必要ですね～

そこで・・・

調子に乗って、会社帰りに雑貨屋さんに立ち寄り、

アロマライトを購入！

パーチュリーというエッセンシャルオイルをたいてみました。

土の匂いを思わせるエキゾチックな香りです。



そう言えば、キャンドルの揺れる炎を見つけるだけでも

リラックス効果があるんですって！

科学的にも証明されているそうですよ～

時々は部屋の明かりを消し、アロマキャンドルをつけて

ゆったりまったりとした時間を過ごすことも大切なんですね～