こんにちは。
部屋のWiFiルーターのご機嫌によって
ブログアップが出来るか否かという、
この環境を改善しなくては･･･と
思っているのに先延ばし
なので、
今は、与えられた状況で対応していきます
最近、スーパー等の駐車場で、
チラシを戴いたり、
新商品のデモンストレーションを受けたり、
参加を呼びかけられたりする事があります。
興味を引くものもあれば、
勘弁して欲しいものもあります。
当然ですが、
人によって興味を引くものが違います。
ダイエットを考えているワタシにとって
スポーツジムやホットヨガ等は、興味津々
有り難い情報なのです。
ですが、
見方を変えれば、太っているから誘ってる
と、不快に思うかもしれません。
捉え方一つ、角度を変えて考えてみる事で
前向きに受け取る事ができるのです。
お陰様で、運動する気になりました
ありがとうございます
ワタシは、
仙台に戻ってきてからの15年間で、
間違いなく15ｋｇ以上 体重が増えました
この増えた体重をイッキに減らすのは危険です。
徐々に減らすことが大事
ウォーキング
を再開して小さな努力を
積み重ねていく事にしました
自分へのご褒美を購入しました。
RUNNETショップで見つけた「ベストバッグ」
https://runnet.jp/shop/itemPageAction.do?itemCode=75903&shopId=000000
必要最小限なモノを持てる優れもの
減量成功に向けて頑張ります
成功って・・・
食べて 
飲んで 運動して
適正体重に戻すこと
お互いに楽しみながら
成功するまで頑張りましょう