肉じゃが、ほうれん草おひたし、かぼちゃ煮付け

牛肉と白菜の一気煮、にら饅頭

レバニラ炒め、ブロッコリとシーフードのシチュー

シーフードとブロッコリのシチュー、アスパラバター炒め

牛肉と白菜の一気煮、タラのレンジ蒸し

タラのレンジ蒸し、じゃがいものポタージュ

一人焼き肉

餃子、ソーセージとキャベツのポトフ風、ほうれん草