ヨガ体験。

病気による代謝不良や長年の疲れで蓄積で発症した異常なほどの肩・肩甲骨などコリの解消、体力強化と、健康増進のため、ヨガを始めることに。

今日の夜は、早めに夕食を仕込んで、自宅近くのヨガ教室に体験レッスンに行って参りました。

日体大卒のアスリートな先生。超元気だった（私よりは10歳は年上と思われたが・・・若々しい）。

・・・まるまる90分。
(´□｀｡)

見よう見マネしてたけど、。

あがらんよ、足が。

つりそうだよ、腕が。

最後は、もう、カラダがあがらんかった。
(x_x；)

・・・ってことで、今日は全体力を使ってしまったため、行ったことだけ報告して、もう寝ます。

o(_ _*)o　.....zzzzz

・・・明日、ベッドから這い上がれるだろうか、しんぱい。