黒烏龍茶をお供に、
トマトの夏ぶっかけうどん。
トマトのリコピン＆食物繊維が、悪玉コレステロールを減らして血液サラサラに
代謝アップで痩せやすいbodyに
ショウガも多めにすりおろして、ダブルで代謝促進
*************************
matsuko vs 余分３兄弟。
*************************
ぉらぉーっっ
(空手パーンチ)
わたぁぁあーっっ
(回し蹴りのつもり・・・
)
最近、外食も少々増え、体重は標準的なモノの、、、
お腹周りがぷにょぷにょしてきました。
やばいっす。。。
でも負けません。
一応、栄養士免許を持っているということを自覚し、
美味しいダイエットメニューで実践＆勉強しま～す
トマトの夏ぶっかけうどん。
トマトのリコピン＆食物繊維が、悪玉コレステロールを減らして血液サラサラに
代謝アップで痩せやすいbodyに
ショウガも多めにすりおろして、ダブルで代謝促進
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matsuko vs 余分３兄弟。
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ぉらぉーっっ
(空手パーンチ)
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(回し蹴りのつもり・・・
)最近、外食も少々増え、体重は標準的なモノの、、、
お腹周りがぷにょぷにょしてきました。
やばいっす。。。
でも負けません。
一応、栄養士免許を持っているということを自覚し、
美味しいダイエットメニューで実践＆勉強しま～す