ピック買った

昨日、腕立て伏せして
今日は大胸筋が筋肉痛や～～～～
安心安心(´Д`)


筋肉痛が訪れないと不安やからのー


今日はランニングしに～
いい感じで走っていたのだが
下半身はパッチ姿で走っていたのですれ違う人達は


少し（笑）…………f^_^;

今日はボランティア

いやっこれは独り言




明日は休みやー
新しいピックで
ジャカジャカしよ