エクオールはじめました

ヘバーデン結節になってるところが悪化してきたので、その予防や改善にサプリを飲むことにしました

エクエル

　↓

ヘバーデン結節というのは、

　指の第1関節が赤く腫れたり、曲がったり、痛みを伴うことがあります。原因は不明で一般に40歳代以降の女性に多く発生します。

ヘバーデン結節のために飲む場合はエクオールの含有量は、臨床研究で用いられている目安は1日10mg とのことなので、他にもエクオール入ってるサプリ色々あるけど、含有量考えるとエクエル一択でした

今日からはじめた記録としてブログに残しました