身体のメンテナンス月間

今日は幼稚園後も元気いっぱいなので、次女も一緒に散歩。

落ちてる梅を拾ったり

野良猫観察したり。



最近のわたしは、来週の職場復帰のため、駆け込みで身体のメンテナンスしてますグー 歯医者で虫歯治療したり、耳鼻科でアレルギー治療したり、骨盤矯正やホットヨガで産後の体のケアしたり。

長女の時は、育休無しで（GWの時期だったので有給半月足したけど）職場復帰した結果、高い骨盤矯正に通ったにもかかわらず体重減らず、むしろ職場でお菓子をかじる生活が始まった結果、身体が大成長叫び

次女の出産で、幸運にも10kg超のダイエットに成功したので、今後はさらにM体型目指して緩く「少し気をつける」レベルの身体メンテナンス中ですグッ

骨盤矯正は、産後骨盤矯正専門（長女の産後に通った）ではなく地元の整骨院。費用は半分以下 ただし実感できる効果も半分以下 骨のバランスは整ったかもしれないけど、目に見えて身体が軽くなったとか痛みが消えたとかは無いです

先週からはようやくホットヨガ再開 本当は4月中に始めたかったけど、義母が来たり、韓国に行ったり、連休だったりで延び延びになってましたあせる が、おかげでちょうど先週から再入会キャンペーンで割引だったので、ラッキーチョキ  ホットヨガは結婚式前に1ヶ月でマイナス7kg達成したことがあり、私の身体に合ってるみたいですラブ 今回も始めて3回目ですが、既に寝つき、お通じ、肌コンディションの改善を実感してます。最近寝つきの悪さが悩みだったからとても嬉しいゲラゲラ


ドラッグストアだけど、自宅スキンケアとコスメも揃え直しました。ローションとランコムのBBクリーム、韓国に忘れてきちゃったらしい 


One by KOSE、結構効果ある気がします拍手 簡単にシミは薄くならないけど、肌全体がぱっと透明感上がった気がする 韓国コスメより、なんだかんだで日本のメーカーが



職場復帰と言っても、しばらく時短からのスタートですが、頑張ります