息抜きのバイキングo(｀ω´ )o

昨日の体重報告＊ □7.1kg

ついに □6kg台目前～

と、気を緩めて千葉の海沿いにある大人気バイキングレストランに行ってきました

大学時代の友達が福岡から遊びに来てくれたのでランチです。

オーシャンビューが素敵なレストラン

内装も素敵です。

野菜メインにがっつりいただきました。

デザートもジェラートも、もちろん食べ放題 とっても美味しかった

ただ、最近食事制限していたせいか、

すっかり胃が小さくなってしまい、

デザート半分くらい食べ残してしまう結果に 次回来る時はしっかり計画だてて食べないとですね

そんな感じで、夜には□8.0kgまで逆戻り。食べ過ぎたあとは、しっかり食事制限しないとですね

今日土曜日は、仕事してヨガ行って

英会話行ってエステのフルコース。

昨日夜に初めて行った痩身エステ。

その技術力にびっくりして、即契約しちゃいました。お店の店長さんも、1ヶ月で-7kg約束する、と公言してくださいました。

ますます頑張っちゃいます