『自分自身を無視しない…』
人はどう思ってるのか？
両親はどう思ってるのか？
職場の人はどう思ってるのか？
パートナーはどう思ってるのか？
世間はどう思うのか？
この社会で生きていく中では、とても大切なことなのかもしれません…
でもね
1番忘れてはいけない存在があると思うんです！！
自分は何を感じている？
自分の身体の反応はどう？
自分の心の声は何と言っている？
それは…
自分には無理…
自分にはできない…
自分なんて価値がない…
そう決めてるのは誰？
全ては自分で決めてるのかもね…
未来はどうなるのかわからないかもしれないけど
自分の心の声に従ってみたら…
自分の身体を大事にすることしてみたら…
自分の感じるままに生きてみたら…
常識的ではないないかもしれませんが
僕は
世界で1番大切な存在は
両親でもなく…
パートナーでもなく…
子供でもなく…
自分自身やと思います！！
僕は
『自分を大切にすることが、人を大切にできる』
と思っています♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪
ここ最近は、自分がやったことをずっと振り返っています！
自分勝手なこともわかってます！
責任のなさも感じています！
思考のなかでぐるぐるして吐きそうになることもあります！
そんな時は、思考の中に自分の存在はなく、人のことばかり考えています！
自分が全くいないんですよ！
でもね…でもね…
たった1人の自分なんです！
自分が感じてる違和感！
自分の身体の反応！
自分の心の声！
を無視してはダメな感じがするんです！
あなたをいつも見てるのは自分！
あなたがいつも頑張ってるのを知ってるのも自分！
あなたが一生懸命やってるのを、いつも応援してるのも自分！
自分のことを否定してるのも自分！
自分を褒めてるのも自分！
全ては自分から始まる♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪
そんな気がします(o^^o)