久しぶりのジムトレーニング！！
日頃、身体より口を動かす仕事やから定期的な『運動』が必要だ＼(^o^)／
それに今日は動くより動かないヨガ『陰ヨガ』をやってきましたヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
ヨガは最高っすね♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪
昔、呼吸法をやっていたんですが、最近呼吸が浅くなっていることに気付きました＼(^o^)／
呼吸は全ての物事をコントロールできますからね(^_－)－☆
今日も走りながら、色んなことが再確認できました＼(^o^)／
さ！今からお昼ご飯でも食べよっとヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
ちょースッキリ♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪
