『何かを否定している時は…』
否定する気持ちはわかります。
でも否定している限りあなたの心はモヤモヤし続けます。
なぜなら誰かを否定しているということは、本当はしたくないからです。
本当はすべてを受け入れたい！！
人はそんなもんじゃないですかね～
一番の否定は自分自身を否定すること…
そして人を否定するということは、自分にもそんな部分があるということ…
否定が完全にダメだとは言わない！！
ただそんな否定そのものを認めることも大切。
自分はそう思っていたんだ…
自分はそれが嫌だったんだ…
まずは自分の気持ちを受け入れるだけでいい…
人をコントロールすることはできない！！
こんな人は嫌だ！！
だったらそれでもいい！！
自分のこんなところが嫌いだ！！
それもいい！！
でもそれを受け止めるだけで、なぜか心のモヤモヤがなくなる。
そっか！！
そこが嫌いだったんだ！！
俺ってそんな奴なんや！！
本当はどうしたい？
自分の嫌いなところも認めたい！！
自分の嫌いな人も理解してあげたい！！
実際に行動しなくてもいい！！
まずは自分の本当の気持ちを感じるだけでいい(^_-)
自分の気持ちに正直になったらいい
自分の本当の気持ち…
あなたの気持ちは、何と言っていますか？
きっと自分のことが大好きなんやと思いますよ(^O^)