変わるとは何か？
変わるとは変化である！！
そしてその変化とはすぐには変化しない！！
変化とはゆっくりおきること！！
急に変化したものは、また急に戻る
ダイエットのリバウンドと同じ…
大切なのは繰り返すこと
少しずつの変化を一歩、一歩積み重ねること
今日頑張れることを今日やる！！
その今日の積み重ねが明日の自分を作る（＾◇＾）
無理なんてしなくていい…
少しずつ、少しずつ変化させていこう☆
自分が本当に望む自分像へ
輝く自分になるために（＾－＾）
イェーイ☆