Wednesday今日もご苦労様です
昨夜は激しい雷雨でしたが、朝は雲一つない晴天
信号待ちでバイクのバックミラーを見たら～
真っ青な空に桜島
一瞬でパワーチャージした気分になりました
先日、カラーセラピーの講演会に行きました
講師のサーモンピンクのジャケットが素敵で何故かワクワクしました
これが黒だったらどうでしょう
お堅い話なんだろうなぁ～と構えてしまうかもしれませんね
今回は、改めて色の持つ力を学びました
メンタルケアや認知症も薬を使わずに脳を刺激する健康法を取り入れているそうです
私達もテストタイム
クレヨンと３枚の紙が配れました
１枚目 くしゃくしゃにして（邪念をはらう）広げて、右脳の左手で怒りの感情を好きに描く
私は真っ黒と赤を紙いっぱいになぐり描きしたけど
両隣の人は紺や水色で紙の左部分だけに優しく？描いていました
左だけに描く人は、怒りをため込むひと、しかも青系はガマン強いらしい
私、爆発系！？
ガマンできない、吐き出すタイプでした、大当たり～
２枚目 悲しい気持ちを描く
怒りも悲しみも殴り書きしたあとは散り散りに破って捨てます
これだけで不思議とすっきり
そして、３枚目
楽しいキモチを描く
ピンクやおれんじ、黄色、きみどり、殆どの人が優しい色を使います
感情を色で表現する事でメンタルが整う
不思議な体験でした
色の持つ意味や力がある事を知って
生活に取り入れると豊かな暮らしにつながるらしい
例えば、怒りで使った色は着ないで、楽しくなる色を身に着けるだけでも違う
自分が好きな色がダークなら、差し色で使う
心、体が疲れていると選ぶのは黒
よけい疲れが取れない
しかも黒や茶は顔のシミやくすみが増長する
顔まわりに白を持ってくるのが一番綺麗に見えるらしい
赤は元気が出るけど血圧が上がる、寝具が赤だと寝つきが悪い
寝具もパジャマもピンクがいいらしい
好感度NO.1は青
でも食器には向いていない
等々沢山学んで楽しい時間でした
さて、自分が１番好きな色と嫌いな色は？
私は、好きな色
青とピンクで迷って～
やっぱり青い空、青い海が見える部屋に引っ越ししたくらいだから青
たまたま、この日着てた服も青でした
嫌いな色はダントツ
グレー
気が沈む
考えてみたら、グレーの服は１枚も持っていない
好きな色と
嫌いな色
あなたは何色ですか