週末です、今週もご苦労様です
お風呂上りの冷たいビールや牛乳はサイコーですが、ベストは白湯か常温の水らしいです。
（特にビールは高血圧を招くんだとか。
）
常温水にリンゴ黒酢を少量入れて飲むとスッキリしますよ
温泉やジムやバドに行くときも持参です
スーパーで買えるこれがお気に入り
黒酢は、酢とは比較にならないほどの栄養価があるそうです
（身体を構成するタンパク質を作る成分で代謝に欠かせないアミノ酸が約10倍
）
鹿児島には黒酢の里があって観光名所です。
美味しいレストランもあるので、県外客を連れていきたい場所です。
去年、1月に東京からきた娘の彼氏君とわたし。
周りにあるのが黒酢を熟成している壺です。
さて、昨夜は自分のネイルを
シンプルなピンクにしました