荒尾の「小岱工芸館」で行っております。
野原八幡宮に隣接する施設で窓からは四季折々
春は桜、夏は若々しい木々、秋はイチョウ、冬は雪を眺めることもあります。
とっても気持ちの良い場所で、施設の方もとっても優しくて居心地がいい場所です
たくさんのヨガの種類がありますが、
うちのヨガの特徴は
『日頃の疲れや痛みを和らげること』にフォーカスしております。
メンバーの皆さんには『疲れて来てもらっても大丈夫ですよ～』と言っております
また、婦人病対策・運動不足解消など
初めての方や体が硬い方にもオススメです。
メンバーの皆さんの多くは
肩こりや首の痛み
腰の痛み
骨盤を整えたい方が多いので
この３点は大切にしているポイントです。
普段よく使う所はほぐし
普段あまり使わない所は伸ばしてあげ
左右同じように動かすことで左右のゆがみ解消にもオススメです。
今日メンバーの皆さんとお話ししていたのですが
長い方で６年、一緒にヨガを深めさせて頂いてます。
しみじみ有り難いな～とこれからも、
ご縁を大切に生きていきたいと思っております
★婦人病対策や骨盤矯正等多いため、女性限定です。
ご夫婦やカップルでのお申込みは可能です。
まずはお気軽に見学ください。詳しいパンフレットお渡しできます。
小岱工芸館
荒尾市野原熊本県荒尾市野原１５２３
朝ヨガ 金曜日11：00～12：00