家族会に出席して

蕁麻疹が出て眠れません、痒くて。
そういえば3日ほど薬のんでないかも…。
忙しいとかじゃなくて…自分の事は忘れてたというか…。
眠れないので、アルコール依存症の家族を持つ家族の為の会に参加した事を記録にしてみようと思います。

入院先の病院で定期的に開催されている会で、他にも患者さん本人たちだけの会とか、アルコール依存症(以下、ア症)の子供を持つ親の会とか、色々あるようです。
その日の参加は私たち(夫のお母さんも参加したので)を入れて10人でした。

参加されてる家族の方で、まだア症入院をされてる家庭の方はうちを含めて2家族。
他の方の所は退院された方のご家族でした。
退院してもア症に終わりはないんです。
一生の病気です。

みなさんの体験談などを聞きつつ、ア症に対する勉強も。
内容は以下の通りです。

●断酒を継続する3本柱
 ①通院
 ②自助グループへの参加
 ③抗酒剤

全て外部への接触と助けですね。

●飲酒欲求の予防
 ①空腹にならない
 ②喉を乾かさない
 ③怒りをためない
 ④疲れをためない
 ⑤1人(孤独)にならない

全てが飲酒欲求に繋がるそうです。

他のご家族の方のお話しによると、退院まで3ヶ月〜半年のような感じでした。
そんなにかかるのか…と思ってなんか怖くなりました。それだけ家に居ないんですよ、逆に退院して帰って来たとき、私喜べる？？と。
もうこんな奴どうなってもいいやと思ってたけど、正常な人間になって帰ってくれば喜べるのかしら…。それはその時考えたらいいか…。

なんか、本当によく似てるア症って。
みなさん暴力や暴れるとかもなかったって言ってました。
その会を主催されてる先生が言ってました、
「だいたい酒飲んで暴れるとか暴力とかがア症って思われるけどそればかりじゃないんです。」と。
よく考えてみると、例えば私も、もし夫からDVなんかがあればもっと早く、もっとあっさりと、おさらばできてたと思います。自分にも周りにも被害がわかりやすいですし。
それがなくて、まだ今よりマシだった頃は、寝たら正常に戻ったように見えてたんでズルズルなんですよね。
お酒さえやめてくれればいいだけなのに…って思ってましたから。
だけど実際、うちの場合は自宅にいる時間に大量に飲酒するので、同居している家族にしかわからないんですよ。
だから夫の両親なんて、ア症で変になってるんじゃなくて鬱病だと思ってるような感じでしたもん。今でもあんまりア症とは思ってないかもしれない。「ただ飲み過ぎただけなんじゃないの、大袈裟な嫁やね…」って思ってるかも。
両親に被害はないですから。
「今日も仕事に来なんだか…飲み過ぎて起きれんのかのぅ…。困ったもんやの。」こんな感じでしたし。

ん？？なんか話が逸れ初めているかな…。
とにかく、ア症は入院なんてものは入門編みたいなもので、勉強をしたら後は応用していくしかありません。
前半にも書きましたが、一生の病気です。
10年断酒していても、1杯の飲酒が時間を元に戻すのです。そうだろうなと思います。
依存性が強すぎる。アルコールは怖い。

私もお酒大好きでした。若い頃は仕事が終わって飲みに出て、朝までコース。睡眠時間が1時間や2時間だったとしても平気でまた仕事に行けてました。それがほぼ毎日だった。
二日酔いが残るお年頃になった時、誰かから「迎酒が効く」と言われました。そこで言われるがままに飲んでたら、依存症になってたかも。
これって紙一重？？
連続飲酒が依存症と言われるなら私もそうだったのかな…。
ここらへんは勉強不足ですね。
今度先生に聞こう。

そして家族会が終わり、病室を覗いたら点滴が終わったところで、夫は起きてました。家族会の前に覗いた時は幸せそうな顔して寝てましたけど…。寝た方が良くて、きっと点滴に睡眠薬が入ってるんでしょう。
子供預けてるし、デイに行ってるばーちゃん帰ってくるし帰るわって声かけて帰りました。
その帰り道、めちゃくちゃ体調不良が一気に！
寒気はするわ気持ち悪いわで、実家に着けるのかどうか不安になりました。
なんかたまにあるんですよね、どーしよーもない寒気。お風呂にずっと浸かっても温まらない。
更年期障害かしら…と思っちゃいます。

無事実家に到着すると、奥の部屋から息子が。
「あ〜！ママだ〜〜〜爆笑」って走ってきてくれましたドキドキ
ギューって抱きしめて、寂しかったか聞くと、
「寂しないウシシ」と言ってくれたことに安心しました。寂しかったのかもしれないけど。
私が病院へ向かう時、息子はお昼寝突入したばっかりだったので、「ママ今からお留守するよ。バァバとお留守番しよってね。」と声かけれてなかったもので、お昼寝起きたらママ居ないの不安かな〜と思ってました。バァバが寂しくないように接してくれてたんだと思います。
サァ、今からはママが頑張るよ！と言いたいところですが、ダウン。
食事もあまりとれず、お風呂も入れず、とにかく寝る。寝ました。ウトウトですけど。すぐ目が覚めて、ぐっすり寝てないかも。

体が休めよ、と言ってるんです。と思うことにしました。
自分に無理させる方なのですが、さすがに限界を感じてます。
みなさんも、まず自分の体調を整えてくださいね。なんか4月なのに雪降ってるトコもあるし…。
テーマからだいぶ外れたシメですがデレデレ
また勉強した事、記録していきたいと思います。
記録ってほど内容濃くなくてすみません。
最後まで読んでくださり、ありがとうございました。