人と比べる必要はないよ。
自分と同じ人はいないよ。
だから特別。
自分を大切に、
胸張って生きていこうよ❗️
自信をもっていいよ‼️
と落ち込んだ時に励まされた曲。
SMAPの「世界に一つだけの花」
散歩をしていて、このお花と出会い、
思い出しました🪷
マイナスな気持ちになる時って、
疲れていたり、
嫌なことがあった時が多いですよね。
そんな時は
息抜きの時間を作りましょう❣️
カフェで美味しい珈琲を飲むのもよし☕️
甘いものを食べるもよし🍰
アロマ(香り)を楽しむのもよし💐
手っ取り早いストレス解消は
食べ物もいいですが、
やっぱり自分の心と体を
見つめてあげられる
アロマテラピーがおすすめです。
アロマテラピーも
香りを嗅ぐだけなので、
手っ取り早いです😆
アロマを何で勧めるのと思う方も
いらっしゃるかと思いますが、
このアロマテラピーは
心と体のケアにもってこいなのです。
アロマの香りは
自律神経、免疫力、ホルモンバランスを
整えてくれると言われているので、
セルフケアにおすすめなんですよ。
興味があるけれど、
どの香りを使ったらいいのかわからない。
そもそも、
私は何で疲れやすいのか?
落ち込みやすいのか?
など、個別にご相談をお受けしている
「アロマコンサルテーション」
を行っています。
ご興味がありましたら、
メッセージくださいね❣️
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とってもうれしいです💐
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