栄養第一！

バンドマンたるもの、体が資本です。ライブの時に風邪を引いてしまうってことも、過酷なツアー中にはよくあることなんです。

つうことで、ボクは栄養大好きなので普段から、栄養ある食事がたまらんのですね。

まず普段から野菜をとる！これは基本です。コンビニ弁当は嫌いです。しかたなく食べる時もあるけどもぉ。後はよくバナナを食べます。

今はゲーハーですので、朝方部屋着でバナナを食べていると、よくサルに間違われます…。がバナナを食べると口内炎にならないんですねー。

口内炎になるとサックス吹くときに力が入らないんです。まぁ歌う時も一緒ですけどね。口の中に何かがあると困るので、極力ビタミン系はサプリとかではなくって、食べ物で摂取します。

多分バンドマンは栄養が偏ってますからねぇ。毎回打ち上げで居酒屋ってのはほぼ100％やし、そんなところで栄養なんてなかなか取れません。

男やからええけど、女の子のバンドマンとかは大変やろなぁ～とか思ったりしますよ。

最近食べたいランキングの中に「ヒジキ」がランクインされてます。ちなみに栄養ある髪の毛を生やしたいからですねぇ。と、ちなみにボーズだから毛はちゃんと生えてますよ？

鉄分とかも活力がでたりするらしいです。特に女性は鉄分不足になりやすいらしいので摂取しないとねー。

さてさて、来週からまた大阪、高知、愛媛と3箇所行ってきます。

3箇所なので体を壊す事はまずないと思うんやけど、栄養ちゃんととって万全の体調で望みたいなと思ってまーす！

KAZA

伊藤美咲はめちゃくちゃかわいいやんけ！の巻

いやぁ、ど～も～(^^)ドラママニアのカザです。

また証拠にもなくドラマを見続けてしまいました。つうか、伊藤美咲めちゃくちゃ可愛くね？

東京にでてからまだ一回も芸能人とやらに会ってません。つうか見たいやんけー！昨日は電車男のドラマをみてたんですが、見てる人おったら、多分ライブの後にくそ盛り上がれるんじゃけどぉ。つうかドラマかなり見てるので(笑)

と、話はそれますが、どうも東京では若い子の間で（こういう発言をした時点で若くない）「方言」がきちょるらしいのぉ。

そんなんは俺らにまかせとったらええねん。つうか方言はやってるんやったら、かなり俺らの話し方は面白いはずですぜ。

東京にきたら方言なくなってバリバリの東京弁になるのか？と思いきや、まったく回りが田舎者だらけで抜ける気配がないのがちょっと悩みです。たまには東京的な言葉をつかってみたい気もするんですけどねぇ。

なんで集まるんやろ、関西系＆四国系。ついつい仲良くなってしまいます。うかつにも田舎っていう響きに弱いですねぇ。

ＦＯＲＣＥ”Ｂ”の5th AnniversaryではｽﾍﾟｼｬﾙなＴ－ＳＨＩＲＴを用意してます。普通のプリントとかのＴ－ＳＨＩＲＴではございません。ＵＳＥＤウォッシュ加工＆○○なんか付いた、カスタムＴです。

これすっごいよ！まじで。加工に時間がかなりかかるらしく、かなり枚数は少ないけど、お楽しみにしてもらえると嬉しいです。

10月はAnniversary月間ですねぇ。夏じゃ夏じゃと思ってたら、どんどん秋になってきたなぁ。

KAZA

これが結構アレなんです

来週の予定をみてたら、どんどんライブの日が近づいてます。しかもバツの悪い事に、ちょっと最近涼しくなったり、坊主にしたりしたもんで風邪？いや、たんなる鼻炎？鼻が詰まってしまいました。

もともと鼻炎なんですけど、これが結構辛いんです。昔から付き合ってきた鼻炎なので、普段はまったく気にならないんですけど、これがライブの時に効果を思いっきり出してくれるんですねぇ。

息がすえない…。思いっきりすえないんです…。ていうことは、ロングトーンで吹かないといけないところでいつもの8割くらいしか息が吸えてなかったり…。

大変だ！！！

なんて、まぁあわてずに。どうせいつものことやし、ボチボチなんかいい方法を考えます(^^)

さてさて、結構アレなんですって言ったら、涼しくなってきたもんで、家に帰るときにバスをつかってたのを、徒歩に変えてみました。たまには歩くのもいいかな？なんて思いながらバスを10分待つ間に歩こうと思いました。

ちょっと運動かもね。駅から歩いて20分はゆうに歩くので。

音楽を聴きながらあるくんやけど、朝早いので誰も歩いてないのを見計らうと、音楽聴かずに歌ってたりします(笑)

新曲のブラスを歌ってみたり、歌を変えたいな？とか思ったら考えながら歌います。しかも録音したらいいんやろうけど、何回も歌ったほうが覚えてしまうので、ひたすら頭の中で、曲を流しながら歌います。

音楽が頭の中でどんどん膨らんでいくのが、結構きもちいいんです(^^)


さてさて、まだまだ10/2のライブの準備が終わりません。まだまだ頑張らないと。早く帰りたいなって思ってます。友達、ライブに来てくれるみんな、一緒にやるバンドのみんな…早く会いたいっす。

KAZA