栄養第一！

バンドマンたるもの、体が資本です。ライブの時に風邪を引いてしまうってことも、過酷なツアー中にはよくあることなんです。

つうことで、ボクは栄養大好きなので普段から、栄養ある食事がたまらんのですね。

まず普段から野菜をとる！これは基本です。コンビニ弁当は嫌いです。しかたなく食べる時もあるけどもぉ。後はよくバナナを食べます。

今はゲーハーですので、朝方部屋着でバナナを食べていると、よくサルに間違われます…。がバナナを食べると口内炎にならないんですねー。

口内炎になるとサックス吹くときに力が入らないんです。まぁ歌う時も一緒ですけどね。口の中に何かがあると困るので、極力ビタミン系はサプリとかではなくって、食べ物で摂取します。

多分バンドマンは栄養が偏ってますからねぇ。毎回打ち上げで居酒屋ってのはほぼ100％やし、そんなところで栄養なんてなかなか取れません。

男やからええけど、女の子のバンドマンとかは大変やろなぁ～とか思ったりしますよ。

最近食べたいランキングの中に「ヒジキ」がランクインされてます。ちなみに栄養ある髪の毛を生やしたいからですねぇ。と、ちなみにボーズだから毛はちゃんと生えてますよ？

鉄分とかも活力がでたりするらしいです。特に女性は鉄分不足になりやすいらしいので摂取しないとねー。

さてさて、来週からまた大阪、高知、愛媛と3箇所行ってきます。

3箇所なので体を壊す事はまずないと思うんやけど、栄養ちゃんととって万全の体調で望みたいなと思ってまーす！

KAZA