360度腹筋 | FOR97GYMのブログ

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腹筋横も大切です☺️

横も絞れているとウエストの綺麗なシルエットが際立ちます😄

お腹周り360度鍛えましょう🔥😁

最近は銭湯にて湯船と水風呂の交代浴で疲労回復がマイブームです☺️💡



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