続けられるようにとりあえず二つ目好きな種目から胸トレ。4種目ディップス荷重40キ... View this post on Instagram 続けられるようにとりあえず二つ目💡 好きな種目から😃 胸トレ。 4種目ディップス 荷重40キロ✖️5＋ネガティブX ※後半は何度も土下座しているようになっています😂笑 拷問土下座👹 #ディップス #ネガティブ #拷問土下座 #motivation #モチベーション #胸トレ #三頭筋トレ #トレーニング #training #筋トレ #トレーニング動画 #フォームチェック #トレーニングは #朝派 #for97gym Keisuke Shimadaさん(@keisuke_shimada_f97)がシェアした投稿 - 2019年Feb月18日am3時49分PST
