久しぶりに風邪をひいてしまった。
外で紫外線を浴びたこと
動きすぎたこと
明らかに疲労の蓄積だ。
風邪をひく以外にも
身体に変調を来すには
自分の場合
必ずといっていい
お決まりのパターンがある。
する必要のないことをしたときだ。
疲れを感じたら要注意だ。
即刻 やめるべきだ。
その前に
あまり楽しいと感じなかったら
それは病気の始まりだと思っていい。
もう
動きすぎてはいけないのだ。
これまでと同じような生き方は
してはならないのだ。
する必要のないことに
時間と身体を費やして
結局、病気になって動けなくなってしまうから
必要なことにかける時間が失われて
本当に大事なものを疎かにしてしまうのだ。