決め事

●誰も信用しない  自分の幸せを外に求めて依存すると人生を楽しめなくなる。全て自分で選んだ自分の責任である覚悟があると、とても自由で楽しい。

●失敗を死ぬほど悔やむ  ネガティブな気に敏感になる 粗悪品を二度と掴まないために

●低い情動を掴まない 眠れないほど不安になったり、悲しくなったり、嫌な過去を思い出してうなされるのも  全て自分の感情ではないことが判明。どこかからやってきたもので、身に覚えの無いものなのだから わざわざ掴んで味わないことだ。少々訓練がいるが、受け流すこと。