おはようございます
予防接種翌日ですが熱なく朝を迎えられました
前回は午前中から熱がでてきたので
油断せず見ていきます
注射したところは小児肺炎球菌のところが
赤みが強くシコリ気味
前回もそうだったなぁ〜
腫れがひどくならないといいなぁ
それではお恥ずかしながら
らんちゃんのねんね事情を
6〜7時起床
たまに5時30分おき
8時00分〜9時30分頃まで40分〜1時間朝寝
11時30分〜12時30分頃まで30分の昼寝
15時頃〜16時30分頃まで1時間の午後寝
必ず17時までに起こすようにしています
朝寝昼寝午後寝は
だいたいこんな感じで時間も安定してきてて
眠いサイン目をこする、あくびをする
とかのタイミングで
抱っこトントン＋子守唄で20分くらいには寝てくれて
ソファの上に着地も成功する可能性が高いです
そしてお風呂は17時30分から18時30分までに入れます♨️
お風呂後にミルク80ml飲んで
だいたいお風呂上がってから30〜45分くらいで
らんちゃん眠いモードオン
19時過ぎには寝室に移動して
暗闇の中
抱っこトントン＋子守唄＋スクワット
＋スクワット長いと1時間以上
寝つくまでに時間がかかり
寝てお布団に置いても
着地は成功しても
10分後とかに起きてしまうこと多々
10分後に目が覚めるのを3回くらい繰り返して
おっぱいをこのタイミングであげます
おっぱい飲んでいる間に
寝落ちしそうになり〜
お布団に置いてやっと寝る感じです
最終的に寝始めるのは
調子が良ければ19時30分頃
平均20時頃
長くかかると21時
最初におっぱいあげれば寝落ちするのかなとやってみたこともありますが
寝ませんでした
おっぱいのタイミングが重要ですね
結局
夜は特に
おっぱい＝睡眠導入
になってしまっています
新生児の時から添い乳してしまっていたので
仕方ないですが
おっぱい＝睡眠導入
卒業したいなぁ〜
1度寝ついたら23時頃だいたい2時間30分後に目覚める
おっぱいあげて
再度睡眠
1時頃 だいたい2時間寝て起きる
おっぱいあげて〜
寝ない
1時間ぐらいグズグズ
やーっと2時頃寝てくれて
ここからは1時間30分〜2時間おきに起きるだいたい4時.5時.6時とか
5時以降はさすがに私が眠すぎて
添い乳してしまう
一晩に5回くらい起きます
セルフねんね
ってなんですか
まとめて6時間寝てくれます
ってどういう状況ですか
羨ましい〜
でもこういう寝かしつけにしてしまったのは
きっと
間違いなく私のせい
しかも先々週までは
バランスボールを終日使ってたけど
もうかれこれ2週間バランスボールに座ってません
バランスボール卒業
できただけでも
大きな一歩です
ただそのかわり左手首が腱鞘炎でお亡くなりになりました
せめてお布団でトントン＋子守唄で
寝てくれるようになってくれると嬉しいんだけどなぁ〜
でもその前に
おっぱい＝睡眠導入
このサイクルを変えないとかな
などなど悩んでいる現状です
お母さんにお布団でねんねできるようにしたいなぁ〜
ねんねトレーニングしようかなぁ〜って思ってること伝えたら
抱っこで寝てくれるのも今のうちだけよ〜
大きくなったら遊び疲れて自分で力尽きたように布団の上で寝るんだからって言ってた
それ本当
信じて良いんですかー
本当にもう少し大きくなって
自分で寝てくれるならもう少し抱っこで頑張ってみるけど
私とお兄ちゃん相当育てやすかった
らんちゃんはちょっと手がかかるねって言ってたよね〜
そんならんちゃんがねんねトレーニングせずにお布団で寝てくれる日が来ると思う
どうなんでしょうか
ねんねトレーニングしなくていいなら
私だってしたくないよー
泣き叫んで可哀想だもの
そしてこの間の桶谷母乳外来で
夜のおっぱい＝睡眠導入をやめたいんです
1日5回くらい起きるんです
って話ししたけれど
やめられるもの
この間来たお母さん2歳でおっぱい夜5回あげてるって言ってたよ〜
さすがにそのお母さんはついに夜間断乳したんだけどね〜
2歳
さすがに2歳までは頑張れないよ〜
おっぱい＝睡眠導入をやめるのは
なかなか大変らしい
よく寝かしつけの方法を変えたら
2週間は元の方法に戻ってはいけないっていうので
まずは私の覚悟ができてからにします
それになにぶん左手首の腱鞘炎がひどすぎて
ここ数日
抱っこトントンですら辛くなってきていて
日中は抱っこ紐
夜は添い乳
に逆戻りしちゃう時も
こんな現状ではとてもとてもねんトレなんて
らんちゃんに申し訳なくてできないわぁ
